전체 글13 고물가시대 똑똑하게 저속노화 식단 즐기는 법 | 스타우브 솥밥 집에서도 식당에서도 쉽게 만들기 힘든 나물요리.그 싱그러움이 생각나는 날이 있다. 집에서 뚝딱 산채비빔밥 완성!바로쿡 전주산채나물"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 바로쿡 간편식 전주산채나물+곤드레 나물비빔밥_건강식 우리들녁식품 건나물 - 건나물/건채소 | 쿠팡에서 4.7 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 50 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com [스타우브] 원형 꼬꼬떼 18cm 그레이 ST101818 - 양손냄비 | 쿠팡쿠팡에서 5.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 3 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 2024. 11. 24. [플라스틱프리] 아직도 생수를 사먹나요? 이런 페트병 생수가 예쁘고 맛도 좋다고요? 페트병 쓰레기로 전세계가 시름시름 앓고 있는데도요? 생각해볼까요. 한 가정에서 일주일 동안 배출되는 생수병 쓰레기가 얼마나 될까요? 코로나 19 사태처럼 갑자기 KF94 마스크 가격이 폭등했듯이 종량제 봉투도 가격이 폭등한다면? 재활용 쓰레기도 모두 비용을 지불해야 버릴 수 있다면? 택배기사도 힘들고, 지구도 힘든 페트병 쓰레기 아마도 가장 많이 쌓이는 쓰레기가 생수 페트병일 겁니다. 언젠가부터 물을 사먹는 게 일상이 되었고, 그로부터 지금까지 어마어마한 페트병 쓰레기가 전세계를 돌아다니고 있습니다. 이 페트병은 미세 플라스틱으로 바뀌어서 해양 생태계를 심각하게 오염시키고 있죠. 오브 미디어(Orb Media)가 미 뉴욕주 프리도니아의 뉴욕주립대학에 의뢰해 세계.. 2020. 3. 8. [숙면하는 법] 잠 못 잘때 꿀잠자는 법 건강한 라이프스타일의 핵심은 누구나 알고 있다. 잘 먹고 잘 자기, 스트레스 관리 하루 24시간 중 3번의 식사만큼이나 중요한 건 하루 1/3에 해당하는 시간 동안의 수면. 바쁜 현대인들에게 '스트레스'로부터 탈출하는 가장 간단한 방법이기도 하다. (물론 극심한 스트레스는 불면증을 초래한다) 애플의 스티브 잡스의 소망처럼 현대인들은 화장실, 침실 할 것 없이 스마트폰을 손에서 놓지 않는다. 변기보다 더 더럽다는 스마트폰의 소독은 필수. 공기 정화 : 청결한 공기와 적절한 습도 유지 쾌적한 침구: 적당히 딱딱한 매트리스, 가볍고 포근한 이불 아로마 테라피: 심신의 안정을 돕는 디퓨져, 필로우 미스트 등 티 Tea: 몸을 따뜻하게 풀어주는 스트레스 완화 티 마시기 편안한 잠옷 : 체온유지가 잘 되는 소재의 .. 2020. 3. 7. 다이어트를 쉽게 해주는 케토 키토 다이어트 | 사과식초, 애사비 다이어트 할 때가장 중요한 건'내 몸에 대한 현명한 이해' 궁금하면 스스로 공부하거나 검색해보지 않고 가까운 사람 혹은 카페 회원들에게 답을 부탁하는 사람들이 있다. 그들은 하나같이 자존감이 낮고, 귀가 얇다. 굶어서 일주일에 3~5kg 뺀 걸 자랑하고 싶어하고, 도로 찌면 세상 잃은 것처럼 우울해진다.수분이 빠진 건지, 체지방이 빠진 건지에 대한 기본 이해도 없다. '키가 몇인데 몇키로'라는 이해도 없다. 그저 40 몇키로 대가 되어야 안도감을 느낀다. 아마 170cm 넘는 여성이 60kg만 돼도 실제론 마른 느낌이란 것도 모를 것이다. 전혀 새로운 종류의 다이어트 : 케토제닉일반적인 다이어트 방식은 무언가를 먹지 말라고 하며 '먹는 내 모습'을 수치스럽게 느끼도록 만든다.그러나 케토 다이어트는 뇌가.. 2020. 3. 7. 다이어트약 광고에 속지 말고 간헐적단식 포털 사이트 메인 광고가 비싸서일까. 정말 지겹게도 같은 사람의 같은 다이어트 보조제 광고가 뜬다. 평소 호감이었던 방송인임에도 점점 불쾌감이 생길 정도. 광고는 득이 아니라, 실이 더 많은 광고. 무언가를 '더 먹어서' 살을 빼겠다는 것 자체가 한심한 욕망이다. 이미 충분히 먹고 있어서 살이 찌는 건데, 운동하기는 싫고 빨리 급하게 빼고 싶으니 내 주머니에 돈 나갈 일만 는다. 인체 메커니즘에 대한 올바른 이해 우리 몸에 음식물이 들어오면, 혈당이 상승하며 이 혈당을 낮춰주는 인슐린이 분비된다. 인슐린은 다른 별명을 가지고 있다. '지방 저장 호르몬'. 인슐린이 나오는 동안에는 지방을 분해하는 모든 호르몬이 올스톱된다. 살을 빼고 싶다? 그러면 인슐린이 분비되지 않도록 하면 된다. 즉, 공복을 유지하면.. 2020. 3. 7. 디퓨저의 은은한 힘 어떤 집에 들어설 때, 쾌적하게 정리되있는 인테리어도 좋지만 시각보다 더 빠른 건 후각이다. 특히나 '여자친구 집'이라면 기대되는 향기는 더 특별하다. 외출할 때 사용하는 향수처럼, 집에도 은은한 향기를 입혀보자. 편안하고도 은은한 디퓨저 오랜 시간 켜두면 화재의 위험이 우려되는 향초와 달리 디퓨저는 안전하다. 물론 디퓨저는 향초와 마찬가지로 영 유아 및 알레르기 등의 악영향을 주지 않는 안정성 있는 성분을 체크해봐야 한다. 홈데코 인테리어 소품 효과 뷰티에 관심이 없는 남자들도 디퓨저 선물을 받으면 좋아한다. 디퓨저 하나만으로도 집안의 분위기가 확 올라가기 때문. 집들이, 독립, 결혼 축하선물로도 인기 있는 아이템인 이유. 어떤 향기를 선택할지 모르겠다면, 가장 자연에 가까운 향기를 선택하길 추천한다. 2020. 3. 7. 이전 1 2 3 다음
